Delavnica: Zdrava malica

V četrtek, 16. marca, nas je obiskala strokovnjakinja za zdravo prehrano. Ime ji je bilo Heidi. To delavnico smo imeli dve uri. Zraven sta bili tudi profesorica Frank in študentka.  

Najprej smo si ogledali prehrambeno piramido. Razložila nam je, koliko česa moramo pojesti na dan. Najbolj pomembno je, da jemo dovolj zelenjave in sadja in pijemo dovolj vode. Povedala nam je, da tudi če ne ješ kaj sladkega, lahko dobro ješ. Potem smo si ogledali, koliko sladkorja je v kosmičih, saj je bila tema priprava zdravih kosmičev.  

V šolo smo morali prinesti: desko za rezanje, skodelico, nož, žlico in škatlo od kosmičev. 

Kot prvo smo si umili roke. Potem je vsaka miza dobila nekaj sadja za rezati: banane, jabolka, pomaranče, kivi. Marko in jaz sva morala pripraviti orehe. Ko smo končali, smo dali vse sadje skupaj v veliko skledo, razen kivija. Kosmiče smo imeli v ekstra posodi. Nato smo si še enkrat umili roke. Vsak posebej je šel po sadje, kosmiče, mleko ali jogurt. Imeli smo dve vrsti mleka, kravje in ovseno. Lina in jaz ne smeva piti kravjega mleka, zato je bilo ovseno mleko za naju. Ko smo si vsi nabasali in se usedli na svoje prostore, je rekla gospa Heidi, da se moramo koncentrirati samo na kosmiče in tiho pojesti.  

Ko smo se najedli, je moral vsak za sebe umiti stvari. 

Prvič sem jedel kosmiče, zelo mi je bilo dobro in bom tudi doma kdaj jedel za zajtrk. 

Naša delavnica mi je bila zelo všeč. 

Avtor: Julian Furjan